О специалисте

Александра Бородина — профессиональный коуч и психолог, работающий в КБТ-подходе.

Выпускница «Пермского университета» (ПГНИУ), магистр психологии. По профессии начала работать в 2012 году.

Моя основная деятельность проходит в кризисном отделении для женщин и женщин с детьми, попавших в трудную жизненную ситуацию, в том числе в результате семейного насилия.

Кроме работы в отделении, я веду частные консультации очно или онлайн.

Ко мне обращаются с такими запросами как:
— Постоянное откладывание дел, бьющее по самооценке или значимым достижениям
— Желание привнести изменения в жизнь
— Непонимание целей, предпочтений и/или дальнейших шагов
— Мысли и эмоции, препятствующие ощущению счастья
— Психологические трудности, отодвигающие «нормальную» жизнь

Помогаю клиентам в принятии решений, выборе профессии, поиске ресурсов, снижении тревоги и страха, решении вопросов о недопонимании с близкими и др. С поддержкой специалиста клиенты легче добиваются изменений в жизни, решают вопросы мотивации, самооценки, самодисциплины, поиска гармонии и успеха.

Профессионально развиваюсь в нескольких направлениях:

1. Помощь женщинам и детям в трудной жизненной ситуации
2. Когнитивно-поведенческая терапия
3. Классический недирективный коучинг по стандартам ICF
4. Дополнительно черпаю методы и объяснения из других подходов (психодинамическая терапия, арт-терапия и пр.)

— С 2020 года – член Ассоциации Когнитивно-Бихевиоральных Терапевтов (АКБТ).
— Регулярно перенимаю опыт у коллег, посещаю супервизии и интервизии (консилиум психологов).

В работе стремлюсь опираться на результаты современных исследований эффективности психологических приемов и техник. Я за научность и рациональность. Поэтому не использую в своей работе карты таро, астрологию и т.д.

Но несмотря на это, я приветствую индивидуальный и творческий подход. Мне нравится мечтать вместе с клиентами и помогать осуществлять эти мечты.

О профессиональном пути

Работать по профессии я стала уже в магистратуре. Сначала была психологом, а потом заместителем директора в центре профориентации и карьеры при университете. Там я помогала выбрать образование или новую профессию, определиться с целями и написать резюме. Разработала несколько мини-тренингов и семинаров для школьников, студентов и выпускников вуза. Это были мои первые 100 консультаций и 25 часов групповой работы.

Позднее работала на бизнес, разрешая ситуации недовольства услугами с пользователями и случаи отказа от обслуживания. От 15 клиентов в день, пять дней в неделю ежемесячно – почти два года я принимала и совершала звонки с горячей линии компании.

В 2016 году увидела ценность в классическом коучинге и прошла полугодовой тренинг-обучение в Международном центре профессионального коучинга ICP Ctntre. 2017 г. – ассистировала на международном курсе “Коучинг: возможности без границ”. В тот период освоила smm, e-mail маркетинг, ведение сайтов. Участвовала в продвижении мероприятий и услуг коллег.

Позже обучилась по программе Центра когнитивной терапии (Москва), стала углублять знания в психотерапевтическом направлении и брать клиентов в когнитивно-поведенческую терапию. С 2018 года работаю психологом в кризисном центре, где мои клиенты — дети и женщины, попавшие в трудные жизненные ситуации.

В апреле 2021 года зарекомендовала себя как грамотный специалист и получила предложение о сотрудничестве от сервиса ALter.

Образование
2020 г. — Реабилитационно-профилактическая работа с несовершеннолетними с деструктивным поведением, курсы повышения квалификации на рабочем месте
2019 г. — Когнитивно-поведенческая терапия, Центр когнитивной терапии и Ассоциация когнитивно-бихевиоральных терапевтов
2016 г. — Международный центр профессионального коучинга ICP Centre, ведущий тренинга «Основы коучинга»
2016 г. — Международный центр профессионального коучинга ICP Centre, Коучинг: возможности без границ, ACSTH, 120 часов
2013 г. — Пермский государственный национальный исследовательский университет — магистр психологии, диплом с отличием

Дополнительно
2020 г. — введение единых стандартов профилактики насилия в семье в регионах РФ
2017 г. — ICP Cenre, ведущий тренинга «Управление в стиле коучинг»
2012 г. — Международная академия коучинга, тренинг тренеров
2012 г. — Основы психодинамической психотерапии, авторская программа

Как обратиться за консультацией

Возможные форматы консультаций: удаленно по скайпу или очно, если вы находитесь в городе Пермь. В Перми принимаю в кабинете по адресу ул. Ленина 50 (12 этаж), возможны консультации в кабинете на 25 Октября 70/1.

Позвоните или напишите по указанным контактам, чтобы уточнить интересующую вас информацию и записаться на встречу.

Желательно сразу настроиться на долгосрочную работу (в среднем 5-15 встреч). Разовые консультации помогают. Они проясняют ситуацию, дают ответы на вопросы и мотивируют, но зачастую этого не достаточно, чтобы по-настоящему что-то поменять.

Не беру в консультирование лиц с зависимостями и психическими заболеваниями, поскольку эти вопросы находятся за пределами моих компетенций.

Вот что говорят обо мне клиенты:
«Очень понравился подход: мягкий, заботливый, поддерживающий и в то же время очень эффективный и продвигающий».

«Рекомендую сотрудничать с профессиональным коучем Александрой Бородиной тем, кто хотел бы последовательно разобраться со своим замешательством, сформулировать свою задачу, разработать варианты и принять решение».
Читать больше отзывов >>


 
Дипломы, сертификаты, благодарности

Закрепите на Pinterest