Александра, замотивируй!

В практике я часто сталкиваюсь с обращениями, когда просят повлиять на чье-то поведение. Клиенты запрашивают изменения как для себя, так и для членов семьи.⠀Как правило, у «заказчика» есть четкое представление о том, каким образом нужно исправить чьё-либо поведение. И да, часто речь идет о весьма позитивных, важных переменах.От специалиста как будто ожидают:  «Это вам нужно!

Read More

Экологичность целей

О чем вы задумываетесь, когда ставите новые цели? О том, как ее достичь или том, как вы будете счастливы? ⠀А задумываетесь ли вы об экологичности цели? Ее соответствии вашим убеждениям, ценностям и стремлениям, а также безопасности изменений, которые произойдут в жизни после ее достижения.⠀Если цель НЕ экологична, то на пути к ней вы будете испытывать противоречивые

Read More

Почему мы не идем к запланированным целям

В практической работе часто приходится сталкиваться с темой: «Цели поставил, но почему-то к ним не иду», «Ничего не делаю для их достижения». При исследовании ситуации выясняем, что отсутствует ясность, как все же достичь желаемого 🤷🏻‍♀️ Одна из причин происходящего — то, что цель кажется огромной, неподъемной. Только поставили цель, как тут же возникают мысли:— Тут

Read More

«Ждала алгоритмов успеха, но получилось даже лучше»

Когда клиент впервые выбирает услугу коучинга, у него есть некоторые понятные ожидания от процесса. В этой заметке хочу рассказать, как реальная работа с клиентом превзошла его ожидания. Клиент Людмила (имя изменено) обратилась ко мне с тем, что хочет увеличить личный доход. Мы проанализировали ее текущие возможности и она выбрала два способа: изделия хэнд-мейд и психологические

Read More

О том, как наши страхи поддерживают сами себя

Один из наиболее частых запросов, с которым обращаются ко мне как к специалисту – начать делать нечто новое, что давно хочется. В коучинговом формате прорабатываем с клиентами цель, ее важность, актуальность. В результате совместной работы клиенты становятся более осознанными: одни понимают, что для них на самом деле важно и даже несколько меняют цель совместного контракта,

Read More

Когда нам сложно принять выбор другого…

Случается, что наши ожидания от других людей не совпадают с тем, что эти другие делают. Так случается и в семейных отношениях, когда муж «не туда тратит время» или ребенок, вырастая, выбирает «не ту профессию»… на работе или в бизнесе, когда мы теряем, например, коллег и партнеров, объясняя себе «слился». Да даже когда узнаем, что наши

Read More

Простой рецепт семейного счастья

В статье хочу немного отойти от роли специалиста, хотя напишу о клиентском случае. Была у меня клиентка, попросившая в коучинговом формате поработать с ней на тему возвращения любви в семью. Она хотела найти ответ внутри себя, что ей важно сделать, чтобы в доме вновь царили любовь и гармония. Каждый день воспринимался ею как день сурка,

Read More

Первая встреча с коучем или психологом. «Прививка» от ожиданий

Часто так случается, что обращаясь к специалисту, мы возлагаем определенные надежды на результат, особенно если это коучинговый продукт. Мы ждем инсайтов (внезапного понимания чего-либо), новизны, супер-пупер полезной обратной свзязи…. Знакомо? В этой заметке я постараюсь ответить на вопрос, как может препятствовать ожидание «чуда» реальным переменам в жизни. «Первый блин комом» …или то, что периодически происходит на

Read More

Pin It on Pinterest