Когда ничего не хочется делать и ничто не радует

Периодически приходят на консультации клиенты, которых беспокоит постоянная усталость, апатия и нехватка сил. Ничего не хочется делать, и даже то, что раньше радовало, уже не манит и не вдохновляет. Чаще всего они видят причину такого состояния в психологических проблемах. Но когда мы начинаем беседовать подробнее, нередко оказывается, что кроме апатии и отсутствия мотивации, могут наблюдаться

Read More

Как выбрать психолога

Мне задали вопрос в сториз инстаграм: как выбрать психолога. Решила посвятить этому вопросу отдельный пост. В целом, ответ на него по пунктам представил известный общественный деятель и википедист Максим Кац в своем видео «Не бойтесь психолога». Он отметил, что психолог должен соответствовать таким профессиональным требованиям, как: · высшее образование, · дополнительное длительное, свыше 500 часов,

Read More

Безопасность и спокойствие клиента психолога

Возможно заметили, что давно не публикую кейсы и отзывы о своей работе? Это не случайно… Расскажу, почему. Представьте, просматриваете соцсети и вот — парикмахер рассказывает о своей клиентке и ее поведении во время стрижки. Со всеми деталями: не так зашла, не так посмотрела, много болтала и этим утомила мастера и т.д. Конечно, раз уж речь зашла

Read More

Как за один день стать психотерапевтом :)

1 июня этого года произошло важное для психологов событие. Вышло Постановление Правительства РФ N 852 о том, что деятельность врача-психотерапевта больше не лицензируется. И эта новость не просто шокировала меня, но и подняла целую бурю разных противоречивых мыслей. Психотерапия всегда считалась медицинской деятельностью. Чтобы заявить, что я оказываю психотерапевтическую помощь, нужно было сперва получить медицинское

Read More

Взаимосвязь мотивации и ресурсов

При общении с коллегами обнаружили один тренд в запросах на консультацию у психолога. Тренд, который появился еще до режима самоизоляции, — на повышение личной эффективности.Клиентов разного пола, возраста и семейного статуса интересует, как работать лучше, успевать больше и не проваливаться в апатию.⠀На первый взгляд сложность запроса может быть не очевидна. Казалось бы, можно разобраться с

Read More

Александра, замотивируй!

В практике я часто сталкиваюсь с обращениями, когда просят повлиять на чье-то поведение. Клиенты запрашивают изменения как для себя, так и для членов семьи.⠀Как правило, у «заказчика» есть четкое представление о том, каким образом нужно исправить чьё-либо поведение. И да, часто речь идет о весьма позитивных, важных переменах.От специалиста как будто ожидают:  «Это вам нужно!

Read More

План безопасности

В ситуациях, когда женщина сталкивается с домашним насилием, в первую очередь необходимо помочь ей составить план обеспечения безопасности.Такой план предполагает действия и конкретные способы защиты, в зависимости от намерений женщины прекращать или продолжать отношения с агрессором. Ситуация №1 — Женщина хочет уйти от агрессораКак правило, разорвать отношения с автором насилия не просто. Часто они применяют

Read More

С чем обращаются к психологу женщины, попавшие в ситуацию домашнего насилия

Большая часть моей работы по-прежнему проходит в реабилитационном центре, где я помогаю женщинам и детям в трудной жизненной ситуации. Не могу много рассказывать об этом, однако хочу делиться опытом и знаниями по теме. Поэтому два раза в месяц — во 2 и 4 пятницу — будут выходить посты о работе в кризисном отделении под одной

Read More

ИТОГИ РАБОТЫ ЗА 2020 ГОД

В прошлом году меня вдохновил итоговый отчет о работе в гос. учреждении: посчитать общее число проведенных сессий с клиентами, вспомнить об основных профессиональных достижениях за год, в том числе за рамками стационара. Хочу продолжить данную традицию. И вот что получается в 2020…319 сеансов работы с женщинами, оказавшимися в трудной жизненной ситуации, 208 сеансов работы с

Read More

«Ждала алгоритмов успеха, но получилось даже лучше»

Когда клиент впервые выбирает услугу коучинга, у него есть некоторые понятные ожидания от процесса. В этой заметке хочу рассказать, как реальная работа с клиентом превзошла его ожидания. Клиент Людмила (имя изменено) обратилась ко мне с тем, что хочет увеличить личный доход. Мы проанализировали ее текущие возможности и она выбрала два способа: изделия хэнд-мейд и психологические

Read More

Pin It on Pinterest